Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele.

Haben Sie Lust ihren Körper zu entspannen
und endlich Ruhe in lhrem Geist zu spüren?
Wenn ja, dann sind Sie HIER genau richtig!
Wir werden gemeinsam (nur 5 Teilnehmer/innen pro Gruppe) mit Aufwärmübungen beginnen und lassen unseren Alltag hinter uns und bringen unsere Aufmerksamkeit langsam ins HIER und JETZT. ln diesem Bewußtsein praktizieren wir verschiedene Übungen. Sie werden entweder im Sitzen, Liegen oder Stehend ausgeführt. Der Kurs wird besonders gestaltet durch verschiedene Meditations-und Atemtechniken, ausgeführte langsame Bewegungen, leichte Balanceübungen, Vokale werden gesungen, genussvolle Phantasie-/
Märchenreisen sind zu hören und angenehme, sanfte Massagen werden zu spüren sein. Körper, Geist und Seele werden entspannt und ich möchte gern, dass Sie mit einem guten Gefühl des Wohlbefindens, mit der Gelassenheit nach Hause gehen und in den darauf folgenden Tagen davon profitieren.

Lassen sie sich einfach überraschen!
Habe ich ihr lnteresse geweckt und brauchen Sie weitere lnformationen?
lch freue mich sehr auf ihren Anruf!
Tel.Nr. 02932/639188
Herzlichen Dank!
lhre Kerstin Heitmar